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65세 이상 어르신 및 고위험군을 위한 건강수칙 new

<65세 이상 어르신을 위한 생활 속 건강수칙>
건강관리
-균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면 취하기
-만성질환이 있는 경우 정해진 시간에 약을 복용하고, 진료일정 챙기기
-씻지 않은 손으로 눈/코/입을 만지지 않고, 물과 비누로 30초 이상 손 씻기 또는 손 소독하기
-폐렴구균 인플루엔자 등 필요한 예방접종은 꼭 하기

증상 발생시
-발열 및 호흡기 증상(기침, 인후통 등)이 발생하면 콜센터(1339 또는 지역번호+120)나 보건소에 문의하고 선별진료소 방문하기
-의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용하기



<65세 이상 어르신을 위한 외부활동 건강수칙>
기본수칙
-꼭 필요하지 않은 외출/모임/여행 자제하기
-실내 및 다른 사람과 2m(최소 1m) 이상 거리 두기가 어려운 실외에서 반드시 마스크 착용하기
* 호흡이 어려운 경우 거리 두기가 가능한 공간에서 마스크를 벗고 충분히 휴식하기
-환기가 원활하지 않거나 밀집된 장소 가지 않기
* 불가피하게 방문 시 음식 섭취 자제 및 짧은 시간 머무르기
-씻지 않은 손으로 눈/코/입을 만지지 않고, 물과 비누로 30초 이상 손 씻기 또는 손 소독하기
-침방울이 발생하기 쉬운 큰소리로 대화/노래 등 자제하기
-음식은 나눠먹지 않고, 식기류/수건 등은 개별로 사용하기

증상 발생 시
-발열 및 호흡기 증상(기침, 인후통 등)이 발생하면 콜센터(1339 또는 지역번호+120)나 보건소에 문의하고 선별진료소 방문하기
-의료기관 방문 시 반드시 마스크를 착용하기



<대응지침 제9판 부록5 '고위험군 생활수칙'>
임산부, 65세 이상 어르신, 만성질환자*는 코로납19에 더 취약합니다
* 만성질환자(당뇨병, 심부전, 만성호흡기 질환(천식, 만성폐쇄성질환), 신부전, 암환자 등)
01 가능하면 집에 머무르기!
02 의료기관 방문이나 불가피한 외출 시에는 마스크 반드시 착용하기!
03 기저질환 치료제 복용은 반드시 하기!
코로나19와의 장기전, 흔들림 없이 함께 하면 이겨낼 수 있습니다


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(좀비덤 협업) 코로나를 이기는 로인이 사는 나라 코리아 애니메이션 영상 보기
https://youtu.be/Rgt8JpskxfI

출처:

http://ncov.mohw.go.kr/infoBoardView.do?brdId=3&brdGubun=32&dataGubun=&ncvContSeq=3931&contSeq=3931&board_id=&gubun=


부서(동)명
용산구
등록일
2020.10.23
조회
65
취소일자/중단기간
전화번호
 
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